Ваш город:
Новосибирск

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно

Рано или поздно для каждого малыша наступает момент, когда ему пора приучиться засыпать самостоятельно. Освоение этого, казалось бы, нехитрого навыка связано с огромным стрессом, как для ребенка, так и для мамы с папой. Читайте наш материал, смотрите видео!

Кроха плачет, родители мучаются чувством вины, выполняют все его пожелания. Почему же даже уставшие дети начинают плакать, стоит им оказаться в кроватке в одиночестве? Почему ребенок постарше, даже засыпая во время интересного занятия, не хочет идти укладываться спать один?

Приучаем детей засыпать самостоятельно

Причин, по которым ребенок плохо засыпает на ночь много:

  • Не хочет терять ощущение тепла и близости мамы;
  • Не желает расставаться с интересной игрой;
  • Боится темноты;
  • Более старшие дети самоутверждаются таким способом.

Приучить ребенка засыпать самому можно в любом возрасте, однако проще всего это сделать в период от 1,5 до 3 лет. Чтобы облегчить себе задачу лучше заранее начать приучать малыша к тому, что он находится один в люльке, а не на руках или возле мамочки. После освоения этого навыка перейти к засыпанию без родителей будет легче.

Начинать приучение к самостоятельному сну нужно с того, что как можно чаще укладывать годовалого ребенка одного в кровать. Но не выходите из комнаты, оставайтесь рядом с малышом. Если вы обычно держите ребенка на ручках или он привык, что его качают в коляске, оставаться в люльке будет для него слишком непривычно и приведет к тому, что чадо плохо засыпает.

Оставленный в кроватке грудничок не должен находиться без внимания.

Если кроха плачет, нужно брать на руки, успокаивать, но сразу, как плач прекратился – верните его обратно в кровать. Пусть он видит маму, слышит ее голос. Разговаривайте с ним, пойте песенки, но пусть малыш находится в люльке, а не на руках. Так он научится занимать сам себя, изучать окружающий мир, его звуки, исследовать свои ручки и ножки. А у мамочки будет больше возможности заниматься делами по дому.

Если ребенок засыпает на груди, не нужно его будить. Пусть привыкает к кроватке в период бодрствования. Когда начнет складываться режим, разделяйте по времени сон и еду.

Начинать приучать к кровати можно с одного или двух раз за день. Главное понять и маме и малышу, что засыпать самостоятельно возможно, и нет ничего страшного. Дальше это только дело привычки.

Учим годовалого ребенка засыпать самостоятельноСо временем ищите способы успокоить плачущего ребенка, не беря его на руки. Гладьте по голове, разговаривайте. Не получается, возьмите на ручки, но сразу положите в кроватку, как только успокоится. В следующий раз попробуйте снова.

Грудничков хорошо успокаивает мамин запах, для этого достаточно положить в люльку что-то из вашей одежды, сохранившей запах.

Важно выбирать правильное время для укладывания младенца. Если ребенок не устал, то никакие уловки не помогут ему уснуть. Проще всего учить, когда распорядок дня уже определенным образом сложился.

Чем раньше вы займетесь приучением детей к самостоятельному засыпанию, тем легче у вас получится справиться с этой задачей. Нужно только набраться немного терпения, и все получится. А мы ждем ваших комментариев!

Смотрите видео о том, как приучить ребенка засыпать самому

  • Комментарии
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Люди и эксперты
(от первого лица)
  • Дело доступное каждому!  Интервью с Ольгой Ковтун о защите окружающей среды .
    Дело доступное каждому! Интервью с Ольгой Ковтун о защите окружающей среды .
    Новосибирск, Путешествия
  • Футбольный папа!  Он же основатель футбольного центра Siberian Bears – Михаил Батаев. Интервью
    Футбольный папа! Он же основатель футбольного центра Siberian Bears – Михаил Батаев. Интервью
    Новосибирск, Спорт
  • Интервью с зубной феей- Екатериной Кузнецовой, детским стоматологом Новосибирска.
    Интервью с зубной феей- Екатериной Кузнецовой, детским стоматологом Новосибирска.
    Новосибирск, Здоровье
Рекомендуем посетить на этой неделе
  • Плавание с дельфинами на март
    Прошло
    Плавание с дельфинами на март
    от 2500 руб.
    р-н Заельцовский
  • Экскурсия в школу LampWork
    Прошло
    Экскурсия в школу LampWork
    700 руб.
    р-н Центральный
  • Индивидуальные гончарные уроки в мастерской FORMO
    Прошло
    Индивидуальные гончарные уроки в мастерской FORMO
    от 1000 руб.
    р-н Железнодорожный
  • Спектакль Бибигон и мастер-класс в театре теней
    Прошло
    Спектакль Бибигон и мастер-класс в театре теней
    от 250 руб.
    р-н Железнодорожный
  • Мастер-класс «Капкейки с фотопечатью»
    Прошло
    Мастер-класс «Капкейки с фотопечатью»
    бесплатно
    р-н Центральный
  • Концерт в Государственном концертном зале имени А. М. Каца, посвященный Дню всех влюбленных
    Прошло
    Концерт, посвященный Дню всех влюбленных
    от 400 руб.
    р-н Центральный
  • Кулинарная студия «Кухня за кулисами»
    Прошло
    Романтический ужин в Кухне за кулисами
    2000 руб.
    р-н Центральный
  • Арт-пространство Шишка
    Прошло
    Встреча с учителем гуманной педагогики Инной Ильиной
    100 рублей
    р-н Заельцовский